Beschwerden festhalten.
Notiere, wann Beschwerden auftreten, wie stark sie sind und was dir dabei auffällt. Körperstelle, Dauer und Notizen sind bei Bedarf dabei.
DEIN PERSÖNLICHER BEFINDEN-TRACKER
Dein Befinden.Besser verstehen.
Wann treten Beschwerden auf – und was war an diesem Tag? Halte Beschwerden, Befinden, Schlaf, Essen und Bewegung fest. So kannst du deine Aufzeichnungen im Zusammenhang betrachten und möglichen Mustern nachgehen.
App entdeckenDemnächst einmalig 3,99 €. Kein Abo.
- Ohne Konto
- Lokal verschlüsselt
- Offline nutzbar
Beschwerden mit Kontext.Deine Beobachtungen zählen.
Echte App-Ansichten mit Beispieldaten.
BESCHWERDEN. BEFINDEN. ALLTAG.
Beschwerden festhalten.
Den Alltag mitdenken.
Erfasse Beschwerden mit Zeitpunkt, Intensität und eigenen Notizen – auch beschwerdefreie Momente. Ergänze, was an deinem Tag wichtig war, damit einzelne Angaben mehr Kontext bekommen.
Beschwerden
Befinden
Schlaf
Essen
Getränke
Bewegung
Bildschirmzeit
Medikamente
Tagesnotizen
Den Alltag ergänzen.
Schlaf, Essen, Getränke, Stress, Energie und Bewegung geben deinen Beschwerden Kontext. Du entscheidest, welche Bereiche du erfasst.
Möglichen Mustern nachgehen.
Betrachte deine Angaben im Verlauf oder exportiere sie mit Notizen für deine eigene Auswertung. Wiederholungen können Fragen aufzeigen; sie belegen keine Ursache.
EIN BLICK IN DIE APP
Deine Angaben.
Mehr Kontext.
Befinden, Beschwerden und tägliche Gewohnheiten gehören zusammen in deinen Überblick. Du hältst fest, was du beobachtest – in deinem Tempo.
Verläufe im Blick.
Wechsle zwischen deinen Diagrammen und lies deine erfassten Beschwerden im Verlauf nach. Fehlende Angaben bleiben unbekannt.
Weniger tippen. Mehr Alltag.
Mengen und Einheiten lassen sich schnell auswählen. Eigene Angaben bleiben immer möglich.
Deine Daten weiterdenken.
Exportiere JSON, CSV oder Text – mit deinen Notizen als Kontext für deine eigene Analyse mit ChatGPT oder Claude. Nur Export, keine direkte Verbindung.
Echte App-Ansichten mit Beispieldaten.
DEIN PRIVATER ORT
Deine Angaben.Dein Gerät.Deine Entscheidung.
Deine Angaben zu Beschwerden und Befinden werden auf deinem Gerät verschlüsselt gespeichert. Du brauchst kein Konto. Es gibt keinen automatischen Upload deiner Einträge.
Mehr zum DatenschutzLokal statt Konto.
Erfassen und Rückblick funktionieren offline. Deine Angaben werden nicht an uns übertragen.
Teilen ist deine Wahl.
Erst wenn du selbst exportierst, wählst du, wo die Datei bleibt und mit wem du sie teilst.
Sicherung in deiner Hand.
Mit einer passwortgeschützten Vollsicherung kannst du deine Angaben selbst aufbewahren und wiederherstellen.
GUT ZU WISSEN
Noch eine Frage?
Wann und wo kann ich die App bekommen?
Best4Myself erscheint demnächst im Apple App Store und bei Google Play. Der geplante Preis beträgt einmalig 3,99 €, ohne Abonnement. Ein genaues Veröffentlichungsdatum steht noch nicht fest.
Brauche ich ein Konto oder eine Internetverbindung?
Nein. Für deinen Befinden-Tracker brauchst du kein Konto. Erfassen und Verlauf funktionieren offline. Der Download aus den Stores und von dir gewählte Dienste beim Teilen benötigen gegebenenfalls Internet.
Was passiert bei einem Gerätewechsel?
Erstelle vorher eine verschlüsselte Vollsicherung und bewahre sie zusammen mit deinem Passwort sicher auf. Ohne eigene Sicherung können Geräteverlust oder Deinstallation zum Verlust der Einträge führen.
Kann ich meine Notizen mit ChatGPT oder Claude auswerten?
Ja. Exportiere deinen Verlauf in den Einstellungen als JSON-, CSV- oder Textdatei. Deine Notizen können dabei besonders wertvollen Kontext liefern: etwa zu Essen, Schlaf oder einem besonderen Tag. Sie sind standardmäßig enthalten und lassen sich vor dem Export ausschließen. Speichere die Datei und lade sie selbst in deinem eigenen ChatGPT- oder Claude-Chat hoch. Du kannst zum Beispiel um eine Zusammenfassung, zeitliche Muster oder eine Liste offener Fragen bitten. Best4Myself ist nicht mit ChatGPT oder Claude verbunden: Es gibt keine direkte Integration und keinen automatischen Upload. Du entscheidest, welche Angaben du mit dem jeweiligen Dienst teilst; dessen Datenschutzbedingungen gelten. Eine solche Auswertung ersetzt keine medizinische Beratung.
Kann die App die Ursache meiner Beschwerden bestimmen?
Nein. Best4Myself dokumentiert deine Beschwerden und täglichen Angaben. Beim Betrachten oder bei deiner eigenen Auswertung können mögliche zeitliche Muster auffallen. Ein Zusammenhang ist keine gesicherte Ursache. Die App ordnet Beschwerden nicht automatisch einer Verhaltensweise zu, stellt keine Diagnosen und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung.
EINMALIG 3,99 € · KEIN ABO
Dein Befinden.
Mehr im Blick.
Best4Myself kommt auf dein Handy. Demnächst im App Store und bei Google Play – einmal kaufen, ohne Abonnement.
App StoreDemnächst · einmalig 3,99 €
Google PlayDemnächst · einmalig 3,99 €