Registrer symptomer.
Notér, hvornår symptomerne opstår, hvor kraftige de er, og hvad du bemærker. Tilføj kropssted, varighed og notater efter behov.
DIN PERSONLIGE TRIVSELSLOG
Dit velbefindende.Bedre forstået.
Hvornår opstår symptomerne, og hvad skete der den dag? Registrer symptomer, velbefindende, søvn, mad og bevægelse. Så kan du se dine registreringer i sammenhæng og undersøge mulige mønstre.
Udforsk appenSnart for 3,99 €. Engangskøb. Uden abonnement.
- Uden konto
- Krypteret lokalt
- Virker offline
Symptomer i sammenhæng.Dine observationer tæller.
Ægte appvisninger med eksempeldata.
SYMPTOMER. VELBEFINDENDE. HVERDAG.
Registrer symptomer.
Tag hverdagen med i billedet.
Registrer symptomer med tidspunkt, intensitet og egne notater, også symptomfrie øjeblikke. Tilføj det, der var vigtigt i løbet af dagen, så de enkelte registreringer får mere sammenhæng.
Gener
Velbefindende
Søvn
Mad
Drikkevarer
Bevægelse
Skærmtid
Medicin
Dagsnotater
Tilføj din hverdag.
Søvn, mad, drikke, stress, energi og bevægelse giver dine symptomer sammenhæng. Du bestemmer, hvilke områder du registrerer.
Undersøg mulige mønstre.
Se dine oplysninger i historikken, eller eksportér dem med notater til din egen analyse. Gentagelser kan rejse spørgsmål; de beviser ikke en årsag.
ET KIG IND I APPEN
Dine registreringer.
Mere sammenhæng.
Velbefindende, symptomer og daglige vaner hører sammen i dit overblik. Registrer det, du observerer, i dit eget tempo.
Hold øje med udviklingen.
Skift mellem dine diagrammer, og læs dine registrerede symptomer i historikken. Manglende oplysninger forbliver ukendte.
Mindre indtastning. Mere hverdag.
Mængder og enheder vælges hurtigt. Egne oplysninger er altid mulige.
Tag dine data videre.
Eksportér JSON, CSV eller tekst med dine notater som sammenhæng for din egen analyse med ChatGPT eller Claude. Kun eksport, ingen direkte forbindelse.
Ægte appvisninger med eksempeldata.
DIT PRIVATE STED
Dine oplysninger.Din enhed.Dit valg.
Dine oplysninger om symptomer og velbefindende gemmes krypteret på din enhed. Du behøver ingen konto. Dine registreringer uploades ikke automatisk.
Mere om privatlivLokalt frem for konto.
Registrering og tilbageblik fungerer offline. Dine oplysninger overføres ikke til os.
Du vælger at dele.
Først når du selv eksporterer, vælger du, hvor filen gemmes, og hvem du deler den med.
Sikkerhedskopiering i dine hænder.
Med en adgangskodebeskyttet fuld sikkerhedskopi kan du selv opbevare og gendanne dine oplysninger.
GODT AT VIDE
Flere spørgsmål?
Hvornår og hvor kan jeg hente appen?
Best4Myself udkommer snart i Apple App Store og på Google Play. Den planlagte pris er 3,99 € som engangskøb uden abonnement. En præcis udgivelsesdato er endnu ikke fastlagt.
Skal jeg have en konto eller internetforbindelse?
Nej. Din trivselslog kræver ingen konto. Registrering og historik fungerer offline. Download fra butikkerne og tjenester, du vælger ved deling, kan kræve internet.
Hvad sker der, når jeg skifter enhed?
Opret først en krypteret fuld sikkerhedskopi, og opbevar den og adgangskoden sikkert. Uden din egen sikkerhedskopi kan tab af enheden eller afinstallation medføre tab af registreringerne.
Kan jeg analysere mine notater med ChatGPT eller Claude?
Ja. Eksportér din historik i indstillingerne som JSON-, CSV- eller tekstfil. Dine notater kan give særligt nyttig sammenhæng, for eksempel om mad, søvn eller en særlig dag. De medtages som standard og kan udelades før eksport. Gem filen, og upload den selv i din egen ChatGPT- eller Claude-samtale. Du kan for eksempel bede om et resumé, mønstre over tid eller en liste over åbne spørgsmål. Best4Myself er ikke forbundet med ChatGPT eller Claude: Der er ingen direkte integration eller automatisk upload. Du bestemmer, hvilke oplysninger du deler med den pågældende tjeneste; dens privatlivsvilkår gælder. En sådan analyse erstatter ikke lægefaglig rådgivning.
Kan appen fastslå årsagen til mine symptomer?
Nej. Best4Myself dokumenterer dine symptomer og daglige oplysninger. Når du ser på dem eller foretager din egen analyse, kan mulige mønstre over tid træde frem. En sammenhæng er ikke en fastslået årsag. Appen knytter ikke automatisk symptomer til en adfærd, stiller ingen diagnoser og erstatter ikke lægefaglig rådgivning eller behandling.
3,99 € ÉN GANG · UDEN ABONNEMENT
Dit velbefindende.
Bedre overblik.
Best4Myself kommer til din telefon. Snart i App Store og på Google Play – køb én gang, uden abonnement.
App StoreKommer snart · 3,99 € én gang
Google PlayKommer snart · 3,99 € én gang