Registra las molestias.
Anota cuándo aparecen las molestias, su intensidad y lo que observas. Añade la zona del cuerpo, la duración y notas si lo necesitas.
TU SEGUIMIENTO PERSONAL DEL BIENESTAR
Tu bienestar.Compréndelo mejor.
¿Cuándo aparecen las molestias y qué pasó ese día? Registra tus molestias, bienestar, sueño, comidas y actividad física. Así puedes ver tus anotaciones en contexto y explorar posibles patrones.
Descubrir la appPróximamente por 3,99 € en un solo pago. Sin suscripción.
- Sin cuenta
- Cifrado en el dispositivo
- Funciona sin conexión
Molestias con contexto.Tus observaciones cuentan.
Pantallas reales de la app con datos de ejemplo.
MOLESTIAS. BIENESTAR. VIDA DIARIA.
Registra las molestias.
Ten en cuenta tu día a día.
Registra las molestias con la hora, la intensidad y tus propias notas, incluidos los momentos sin molestias. Añade lo que fue importante en tu día para dar más contexto a cada dato.
Molestias
Bienestar
Sueño
Comida
Bebidas
Actividad física
Tiempo de pantalla
Medicamentos
Notas del día
Añade tu contexto diario.
El sueño, la comida, las bebidas, el estrés, la energía y la actividad física dan contexto a tus molestias. Tú decides qué secciones registrar.
Explora posibles patrones.
Consulta tu historial o expórtalo con notas para tu propio análisis. Las observaciones repetidas pueden plantear preguntas; no demuestran una causa.
UN VISTAZO A LA APP
Tus datos.
Más contexto.
El bienestar, las molestias y los hábitos diarios forman parte de tu resumen. Registra lo que observas, a tu ritmo.
La evolución a la vista.
Cambia entre gráficos y consulta las molestias registradas en tu historial. Los datos ausentes siguen siendo desconocidos.
Menos escribir. Más vida diaria.
Selecciona cantidades y unidades rápidamente. Siempre puedes introducir tus propios datos.
Ve más allá con tus datos.
Exporta JSON, CSV o texto, con tus notas como contexto para tu propio análisis con ChatGPT o Claude. Solo exportación, sin conexión directa.
Pantallas reales de la app con datos de ejemplo.
TU ESPACIO PRIVADO
Tus datos.Tu dispositivo.Tu decisión.
Tus datos sobre molestias y bienestar se guardan cifrados en tu dispositivo. No necesitas una cuenta. Tus registros no se suben automáticamente.
Más sobre privacidadLocal, sin cuenta.
El registro y la consulta funcionan sin conexión. Tus datos no se nos envían.
Compartir es tu decisión.
Solo cuando exportas tú mismo decides dónde guardar el archivo y con quién compartirlo.
Tu copia en tus manos.
Una copia completa protegida con contraseña te permite guardar y restaurar tus datos por tu cuenta.
CONVIENE SABER
¿Alguna otra pregunta?
¿Cuándo y dónde podré conseguir la app?
Best4Myself llegará próximamente a Apple App Store y Google Play. El precio previsto es de 3,99 € en un solo pago, sin suscripción. Aún no hay una fecha exacta de lanzamiento.
¿Necesito una cuenta o conexión a Internet?
No. Tu seguimiento del bienestar no necesita una cuenta. El registro y el historial funcionan sin conexión. La descarga desde las tiendas y los servicios que elijas para compartir pueden necesitar Internet.
¿Qué pasa si cambio de dispositivo?
Antes, crea una copia completa cifrada y guárdala de forma segura junto con tu contraseña. Sin tu propia copia, perder el dispositivo o desinstalar la app puede provocar la pérdida de los registros.
¿Puedo analizar mis notas con ChatGPT o Claude?
Sí. En Ajustes, exporta tu historial como archivo JSON, CSV o de texto. Tus notas pueden aportar un contexto valioso, por ejemplo sobre comidas, sueño o un día especial. Se incluyen por defecto y puedes excluirlas antes de exportar. Guarda el archivo y súbelo tú mismo en tu propio chat de ChatGPT o Claude. Puedes pedir un resumen, patrones a lo largo del tiempo o una lista de preguntas para explorar. Best4Myself no está conectado a ChatGPT ni a Claude: no hay integración directa ni subida automática. Tú decides qué datos compartes con el servicio correspondiente; se aplican sus condiciones de privacidad. Este análisis no sustituye al asesoramiento médico.
¿Puede la app determinar la causa de mis molestias?
No. Best4Myself documenta tus molestias y tus datos diarios. Al revisarlos o realizar tu propio análisis, pueden apreciarse posibles patrones a lo largo del tiempo. Una relación observada no demuestra una causa. La app no atribuye automáticamente las molestias a un comportamiento, no realiza diagnósticos ni sustituye al asesoramiento o tratamiento médico.
3,99 € EN UN SOLO PAGO · SIN SUSCRIPCIÓN
Tu bienestar.
Una visión más clara.
Best4Myself llega a tu móvil. Próximamente en App Store y Google Play: compra una vez, sin suscripción.
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