Annota i disturbi.
Annota quando compaiono i disturbi, quanto sono intensi e cosa noti. Aggiungi zona del corpo, durata e note quando serve.
IL TUO TRACKER PERSONALE DEL BENESSERE
Il tuo benessere.Comprenderlo meglio.
Quando compaiono i disturbi e cosa è successo quel giorno? Annota disturbi, benessere, sonno, cibo e movimento. Potrai così osservare le tue registrazioni nel loro contesto ed esplorare possibili andamenti.
Scopri l'appPresto a 3,99 € con acquisto unico. Senza abbonamento.
- Senza account
- Crittografato sul dispositivo
- Funziona offline
Disturbi nel loro contesto.Le tue osservazioni contano.
Schermate reali dell'app con dati di esempio.
DISTURBI. BENESSERE. QUOTIDIANITÀ.
Annota i disturbi.
Considera la quotidianità.
Registra i disturbi con orario, intensità e note personali, anche nei momenti senza disturbi. Aggiungi ciò che è stato importante nella tua giornata per dare più contesto ai singoli dati.
Disturbi
Benessere
Sonno
Cibo
Bevande
Movimento
Tempo davanti allo schermo
Farmaci
Note del giorno
Aggiungi il contesto quotidiano.
Sonno, cibo, bevande, stress, energia e movimento danno contesto ai tuoi disturbi. Scegli tu quali sezioni registrare.
Esplora possibili andamenti.
Consulta la cronologia o esportala con le note per la tua analisi. Le osservazioni ripetute possono sollevare domande, ma non dimostrano una causa.
UNO SGUARDO NELL'APP
I tuoi dati.
Più contesto.
Benessere, disturbi e abitudini quotidiane trovano posto insieme nel tuo riepilogo. Annota ciò che osservi, al tuo ritmo.
L'andamento in vista.
Passa da un grafico all'altro e rileggi i disturbi registrati nella cronologia. I dati mancanti restano sconosciuti.
Meno digitazione. Più quotidianità.
Quantità e unità si scelgono rapidamente. Puoi sempre inserire i tuoi valori.
Vai oltre con i tuoi dati.
Esporta JSON, CSV o testo, con le tue note come contesto per la tua analisi con ChatGPT o Claude. Solo esportazione, nessun collegamento diretto.
Schermate reali dell'app con dati di esempio.
IL TUO SPAZIO PRIVATO
I tuoi dati.Il tuo dispositivo.La tua decisione.
I tuoi dati su disturbi e benessere vengono archiviati crittografati sul dispositivo. Non serve un account. Le registrazioni non vengono caricate automaticamente.
Altre informazioni sulla privacyLocale, senza account.
Inserimento e consultazione funzionano offline. I tuoi dati non ci vengono trasmessi.
Condividere è una tua scelta.
Solo quando esporti tu stesso scegli dove conservare il file e con chi condividerlo.
Il backup nelle tue mani.
Con un backup completo protetto da password puoi conservare e ripristinare i tuoi dati in autonomia.
DA SAPERE
Altre domande?
Quando e dove potrò trovare l'app?
Best4Myself sarà presto disponibile su Apple App Store e Google Play. Il prezzo previsto è di 3,99 € con acquisto unico, senza abbonamento. Una data precisa di pubblicazione non è ancora fissata.
Servono un account o una connessione Internet?
No. Il tuo tracker del benessere non richiede un account. Inserimento e cronologia funzionano offline. Il download dagli store e i servizi che scegli per condividere possono richiedere Internet.
Cosa succede se cambio dispositivo?
Crea prima un backup completo crittografato e conservalo al sicuro insieme alla password. Senza un tuo backup, la perdita del dispositivo o la disinstallazione può causare la perdita delle registrazioni.
Posso analizzare le mie note con ChatGPT o Claude?
Sì. Nelle impostazioni, esporta la cronologia come file JSON, CSV o testo. Le tue note possono offrire un contesto prezioso, ad esempio su pasti, sonno o una giornata particolare. Sono incluse per impostazione predefinita e puoi escluderle prima dell'esportazione. Salva il file e caricalo tu stesso nella tua chat con ChatGPT o Claude. Puoi chiedere un riepilogo, andamenti nel tempo o un elenco di domande da esplorare. Best4Myself non è collegata a ChatGPT o Claude: non esistono integrazione diretta né caricamento automatico. Decidi quali dati condividere con il servizio scelto; valgono le sue condizioni sulla privacy. Questa analisi non sostituisce un parere medico.
L'app può determinare la causa dei miei disturbi?
No. Best4Myself documenta i tuoi disturbi e i dati quotidiani. Consultandoli o svolgendo una tua analisi, possono emergere possibili andamenti nel tempo. Un'associazione osservata non dimostra una causa. L'app non attribuisce automaticamente i disturbi a un comportamento, non formula diagnosi e non sostituisce consulenze o trattamenti medici.
3,99 € CON ACQUISTO UNICO · SENZA ABBONAMENTO
Il tuo benessere.
Una visione più chiara.
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