Registrer symptomer.
Noter når symptomene oppstår, hvor sterke de er, og hva du legger merke til. Legg til kroppsdel, varighet og notater ved behov.
DIN PERSONLIGE VELVÆRELOGG
Ditt velvære.Bedre forstått.
Når oppstår symptomene, og hva skjedde den dagen? Registrer symptomer, velvære, søvn, mat og bevegelse. Slik kan du se oppføringene dine i sammenheng og utforske mulige mønstre.
Utforsk appenKommer snart for 3,99 €. Engangskjøp. Uten abonnement.
- Uten konto
- Kryptert lokalt
- Fungerer uten nett
Symptomer i sammenheng.Observasjonene dine betyr noe.
Ekte appvisninger med eksempeldata.
SYMPTOMER. VELVÆRE. HVERDAG.
Registrer symptomer.
Ta hverdagen med i bildet.
Registrer symptomer med tidspunkt, intensitet og egne notater, også symptomfrie øyeblikk. Legg til det som var viktig i løpet av dagen, slik at hver oppføring får mer sammenheng.
Plager
Velvære
Søvn
Mat
Drikke
Bevegelse
Skjermtid
Legemidler
Dagsnotater
Legg til hverdagen din.
Søvn, mat, drikke, stress, energi og bevegelse gir symptomene sammenheng. Du velger hvilke områder du registrerer.
Utforsk mulige mønstre.
Se gjennom historikken, eller eksporter den med notater for din egen analyse. Gjentakelser kan reise spørsmål; de beviser ingen årsak.
EN TITT I APPEN
Oppføringene dine.
Mer sammenheng.
Velvære, symptomer og daglige vaner hører sammen i oversikten din. Registrer det du observerer, i ditt eget tempo.
Følg utviklingen.
Bytt mellom diagrammene og les de registrerte symptomene i historikken. Manglende opplysninger forblir ukjente.
Mindre skriving. Mer hverdag.
Velg mengder og enheter raskt. Du kan alltid angi egne verdier.
Ta dataene dine videre.
Eksporter JSON, CSV eller tekst, med notatene som sammenheng for din egen analyse med ChatGPT eller Claude. Bare eksport, ingen direkte tilkobling.
Ekte appvisninger med eksempeldata.
DITT PRIVATE STED
Opplysningene dine.Enheten din.Din beslutning.
Opplysningene dine om symptomer og velvære lagres kryptert på enheten din. Du trenger ingen konto. Oppføringene dine lastes ikke opp automatisk.
Mer om personvernLokalt, uten konto.
Registrering og tilbakeblikk fungerer uten nett. Opplysningene dine overføres ikke til oss.
Du velger å dele.
Først når du selv eksporterer, velger du hvor filen skal lagres og hvem du deler den med.
Du styrer sikkerhetskopien.
Med en passordbeskyttet fullstendig sikkerhetskopi kan du selv oppbevare og gjenopprette opplysningene dine.
GREIT Å VITE
Flere spørsmål?
Når og hvor kan jeg få appen?
Best4Myself kommer snart i Apple App Store og på Google Play. Den planlagte prisen er 3,99 € som engangskjøp, uten abonnement. Ingen nøyaktig utgivelsesdato er fastsatt ennå.
Trenger jeg en konto eller internettilkobling?
Nei. Velværeloggen din trenger ingen konto. Registrering og historikk fungerer uten nett. Nedlasting fra butikkene og tjenester du velger ved deling, kan kreve internett.
Hva skjer når jeg bytter enhet?
Lag først en kryptert fullstendig sikkerhetskopi og oppbevar den og passordet trygt. Uten egen sikkerhetskopi kan tap av enheten eller avinstallering føre til tap av oppføringene.
Kan jeg analysere notatene mine med ChatGPT eller Claude?
Ja. Eksporter historikken i innstillingene som JSON-, CSV- eller tekstfil. Notatene dine kan gi særlig nyttig sammenheng, for eksempel om mat, søvn eller en spesiell dag. De er inkludert som standard og kan utelates før eksport. Lagre filen og last den selv opp i din egen ChatGPT- eller Claude-samtale. Du kan for eksempel be om et sammendrag, mønstre over tid eller en liste med åpne spørsmål. Best4Myself er ikke koblet til ChatGPT eller Claude: Det finnes ingen direkte integrasjon eller automatisk opplasting. Du bestemmer hvilke opplysninger du deler med tjenesten; tjenestens personvernvilkår gjelder. En slik analyse erstatter ikke medisinsk rådgivning.
Kan appen finne årsaken til symptomene mine?
Nei. Best4Myself dokumenterer symptomene dine og de daglige opplysningene dine. Når du ser gjennom dem eller gjør din egen analyse, kan mulige mønstre over tid bli synlige. En sammenheng beviser ikke en årsak. Appen knytter ikke symptomer automatisk til en atferd, stiller ingen diagnoser og erstatter ikke medisinsk rådgivning eller behandling.
3,99 € ÉN GANG · UTEN ABONNEMENT
Ditt velvære.
Bedre oversikt.
Best4Myself kommer til telefonen din. Snart i App Store og på Google Play – kjøp én gang, uten abonnement.
App StoreKommer snart · 3,99 € én gang
Google PlayKommer snart · 3,99 € én gang