Zapisuj dolegliwości.
Notuj, kiedy pojawiają się dolegliwości, jak są silne i co zauważasz. W razie potrzeby dodaj miejsce na ciele, czas trwania i notatki.
TWÓJ OSOBISTY MONITOR SAMOPOCZUCIA
Twoje samopoczucie.Lepiej zrozumiane.
Kiedy pojawiają się dolegliwości i co wydarzyło się tego dnia? Zapisuj dolegliwości, samopoczucie, sen, jedzenie i ruch. Dzięki temu możesz patrzeć na wpisy w kontekście i przyglądać się możliwym wzorcom.
Poznaj aplikacjęWkrótce jednorazowo 3,99 €. Bez abonamentu.
- Bez konta
- Lokalne szyfrowanie
- Działa offline
Dolegliwości w kontekście.Twoje obserwacje się liczą.
Prawdziwe ekrany aplikacji z przykładowymi danymi.
DOLEGLIWOŚCI. SAMOPOCZUCIE. CODZIENNOŚĆ.
Zapisuj dolegliwości.
Uwzględniaj codzienność.
Zapisuj dolegliwości z godziną, natężeniem i własnymi notatkami, także chwile bez dolegliwości. Dodawaj to, co było ważne w Twoim dniu, aby poszczególne wpisy zyskały więcej kontekstu.
Dolegliwości
Samopoczucie
Sen
Jedzenie
Napoje
Ruch
Czas przed ekranem
Leki
Notatki dnia
Dodawaj codzienny kontekst.
Sen, jedzenie, napoje, stres, energia i ruch nadają dolegliwościom kontekst. Ty decydujesz, które obszary zapisujesz.
Przyglądaj się możliwym wzorcom.
Przeglądaj historię lub eksportuj ją wraz z notatkami do własnej analizy. Powtarzające się obserwacje mogą nasuwać pytania; nie dowodzą przyczyny.
ZAJRZYJ DO APLIKACJI
Twoje dane.
Więcej kontekstu.
Samopoczucie, dolegliwości i codzienne nawyki składają się na Twoje podsumowanie. Zapisujesz to, co obserwujesz, we własnym tempie.
Obserwuj zmiany.
Przełączaj wykresy i wracaj do zapisanych dolegliwości w historii. Brakujące dane pozostają nieznane.
Mniej pisania. Więcej życia.
Szybko wybieraj ilości i jednostki. Własne wartości są zawsze możliwe.
Spójrz na dane szerzej.
Eksportuj JSON, CSV lub tekst z notatkami jako kontekstem do własnej analizy w ChatGPT lub Claude. Tylko eksport, bez bezpośredniego połączenia.
Prawdziwe ekrany aplikacji z przykładowymi danymi.
TWOJE PRYWATNE MIEJSCE
Twoje dane.Twoje urządzenie.Twoja decyzja.
Dane o dolegliwościach i samopoczuciu są szyfrowane na Twoim urządzeniu. Nie potrzebujesz konta. Wpisy nie są wysyłane automatycznie.
Więcej o prywatnościLokalnie, bez konta.
Wpisy i przeglądanie działają offline. Twoje dane nie są nam przesyłane.
Udostępnianie to Twój wybór.
Dopiero gdy samodzielnie eksportujesz dane, wybierasz miejsce zapisania pliku i osoby, którym go udostępnisz.
Kopia w Twoich rękach.
Pełna kopia chroniona hasłem pozwala samodzielnie przechowywać i przywracać dane.
WARTO WIEDZIEĆ
Masz jeszcze pytanie?
Kiedy i gdzie będzie można pobrać aplikację?
Best4Myself wkrótce pojawi się w Apple App Store i Google Play. Planowana cena to jednorazowo 3,99 €, bez abonamentu. Dokładna data premiery nie jest jeszcze ustalona.
Czy potrzebuję konta lub internetu?
Nie. Do monitora samopoczucia nie potrzebujesz konta. Wpisy i historia działają offline. Pobieranie ze sklepów i wybrane przez Ciebie usługi udostępniania mogą wymagać internetu.
Co się stanie przy zmianie urządzenia?
Najpierw utwórz zaszyfrowaną pełną kopię i bezpiecznie przechowuj ją wraz z hasłem. Bez własnej kopii utrata urządzenia lub odinstalowanie aplikacji może spowodować utratę wpisów.
Czy mogę analizować notatki w ChatGPT lub Claude?
Tak. W ustawieniach wyeksportuj historię do pliku JSON, CSV lub tekstowego. Notatki mogą dostarczyć cennego kontekstu, np. o jedzeniu, śnie lub wyjątkowym dniu. Są domyślnie dołączane, ale przed eksportem można je wykluczyć. Zapisz plik i samodzielnie prześlij go do własnego czatu ChatGPT lub Claude. Możesz poprosić o podsumowanie, wzorce w czasie lub listę otwartych pytań. Best4Myself nie jest połączona z ChatGPT ani Claude: nie ma bezpośredniej integracji ani automatycznego przesyłania. Ty decydujesz, jakie dane udostępniasz danej usłudze; obowiązują jej zasady prywatności. Taka analiza nie zastępuje porady medycznej.
Czy aplikacja może ustalić przyczynę moich dolegliwości?
Nie. Best4Myself dokumentuje dolegliwości i codzienne dane. Przy ich przeglądaniu lub własnej analizie można zauważyć możliwe wzorce w czasie. Związek nie oznacza potwierdzonej przyczyny. Aplikacja nie przypisuje dolegliwości automatycznie do zachowań, nie stawia diagnoz i nie zastępuje porady ani leczenia medycznego.
JEDNORAZOWO 3,99 € · BEZ ABONAMENTU
Twoje samopoczucie.
Pełniejszy obraz.
Best4Myself trafi na Twój telefon. Wkrótce w App Store i Google Play — jeden zakup, bez abonamentu.
App StoreWkrótce · jednorazowo 3,99 €
Google PlayWkrótce · jednorazowo 3,99 €