Zaznamenávaj ťažkosti.
Zapíš, kedy sa ťažkosti objavujú, aké sú silné a čo si všímaš. Podľa potreby pridaj miesto na tele, trvanie a poznámky.
TVOJ OSOBNÝ PREHĽAD POHODY
Tvoja pohoda.Lepšie pochopená.
Kedy sa ťažkosti objavujú a čo sa v ten deň dialo? Zaznamenávaj ťažkosti, pohodu, spánok, jedlo a pohyb. Svoje záznamy tak môžeš vnímať v súvislostiach a skúmať možné vzorce.
Objaviť aplikáciuČoskoro jednorazovo 3,99 €. Bez predplatného.
- Bez účtu
- Miestne šifrované
- Funguje offline
Ťažkosti v súvislostiach.Na tvojich pozorovaniach záleží.
Skutočné obrazovky aplikácie s ukážkovými údajmi.
ŤAŽKOSTI. POHODA. KAŽDODENNÝ ŽIVOT.
Zaznamenávaj ťažkosti.
Vnímaj aj každodenný život.
Zaznamenávaj ťažkosti s časom, intenzitou a vlastnými poznámkami vrátane okamihov bez ťažkostí. Doplň, čo bolo v tvojom dni dôležité, aby jednotlivé údaje získali viac kontextu.
Ťažkosti
Pocit
Spánok
Jedlo
Nápoje
Pohyb
Čas pri obrazovke
Lieky
Denné poznámky
Doplň svoj každodenný život.
Spánok, jedlo, nápoje, stres, energia a pohyb dodávajú ťažkostiam kontext. Rozhoduješ, ktoré oblasti zaznamenáš.
Skúmaj možné vzorce.
Prezeraj históriu alebo ju exportuj s poznámkami na vlastnú analýzu. Opakované pozorovania môžu priniesť otázky; nedokazujú príčinu.
NAHLIADNUTIE DO APLIKÁCIE
Tvoje údaje.
Viac kontextu.
Pohoda, ťažkosti a denné návyky patria spoločne do tvojho prehľadu. Zaznamenávaš, čo pozoruješ, svojím tempom.
Maj zmeny na očiach.
Prepínaj medzi grafmi a čítaj svoje zaznamenané ťažkosti v histórii. Chýbajúce údaje zostávajú neznáme.
Menej písania. Viac života.
Množstvo a jednotky vyberieš rýchlo. Vlastné údaje sú vždy možné.
Pozri sa na údaje ďalej.
Exportuj JSON, CSV či text s poznámkami ako kontextom pre vlastnú analýzu s ChatGPT alebo Claude. Len export, bez priameho prepojenia.
Skutočné obrazovky aplikácie s ukážkovými údajmi.
TVOJE SÚKROMNÉ MIESTO
Tvoje údaje.Tvoje zariadenie.Tvoje rozhodnutie.
Tvoje údaje o ťažkostiach a pohode sú šifrovane uložené v tvojom zariadení. Nepotrebuješ účet. Záznamy sa automaticky neodosielajú.
Viac o ochrane údajovMiestne, bez účtu.
Zadávanie aj ohliadnutie fungujú offline. Tvoje údaje sa nám neprenášajú.
Zdieľanie je tvoja voľba.
Až keď sám exportuješ, vyberáš, kde súbor zostane a s kým ho zdieľaš.
Záloha v tvojich rukách.
Úplnou zálohou chránenou heslom môžeš svoje údaje sám uchovať a obnoviť.
DOBRÉ VEDIEŤ
Ešte nejaká otázka?
Kedy a kde môžem aplikáciu získať?
Best4Myself bude čoskoro v Apple App Store a na Google Play. Plánovaná cena je jednorazovo 3,99 €, bez predplatného. Presný dátum vydania zatiaľ nie je stanovený.
Potrebujem účet alebo internet?
Nie. Pre svoj prehľad pohody nepotrebuješ účet. Zadávanie aj história fungujú offline. Stiahnutie z obchodov a služby, ktoré zvolíš na zdieľanie, môžu vyžadovať internet.
Čo sa stane pri zmene zariadenia?
Najprv vytvor šifrovanú úplnú zálohu a bezpečne ju uchovaj spolu s heslom. Bez vlastnej zálohy môže strata zariadenia alebo odinštalovanie spôsobiť stratu záznamov.
Môžem svoje poznámky vyhodnotiť s ChatGPT alebo Claude?
Áno. V nastaveniach exportuj históriu ako súbor JSON, CSV alebo text. Poznámky môžu poskytnúť cenný kontext, napríklad k jedlu, spánku či výnimočnému dňu. Predvolene sú zahrnuté a pred exportom ich môžeš vylúčiť. Ulož súbor a sám ho nahraj do svojho vlastného chatu ChatGPT alebo Claude. Môžeš požiadať o zhrnutie, časové vzorce či zoznam otvorených otázok. Best4Myself nie je s ChatGPT ani Claude prepojená: neexistuje priama integrácia ani automatické nahrávanie. Rozhoduješ, aké údaje s danou službou zdieľaš; platia jej podmienky ochrany súkromia. Takáto analýza nenahrádza lekársku radu.
Dokáže aplikácia určiť príčinu mojich ťažkostí?
Nie. Best4Myself dokumentuje tvoje ťažkosti a denné údaje. Pri ich prezeraní alebo vlastnej analýze si môžeš všimnúť možné časové vzorce. Súvislosť nie je preukázaná príčina. Aplikácia nepriraďuje ťažkosti automaticky k určitému správaniu, nestanovuje diagnózy a nenahrádza lekársku radu ani liečbu.
JEDNORAZOVO 3,99 € · BEZ PREDPLATNÉHO
Tvoja pohoda.
Jasnejší prehľad.
Best4Myself mieri do tvojho telefónu. Čoskoro v App Store a na Google Play — raz kúpiš, bez predplatného.
App StoreČoskoro · jednorazovo 3,99 €
Google PlayČoskoro · jednorazovo 3,99 €