Best4Myself
Kommer snart

DIN PERSONLIGA MÅENDELOGG

Ditt välbefinnande.Bättre förstått.

När uppstår symtomen, och vad hände den dagen? Registrera symtom, välbefinnande, sömn, mat och rörelse. Då kan du se dina uppgifter i sitt sammanhang och utforska möjliga mönster.

Upptäck appenSnart för 3,99 €. Engångsköp. Utan abonnemang.
  • Utan konto
  • Krypterad lokalt
  • Fungerar offline
Analys med ChatGPT eller ClaudeVia export. Ingen direkt anslutning.
Best4Myself – Håll koll på symtom och välbefinnande
Symtom i sitt sammanhang.Dina observationer spelar roll.

Äkta appvyer med exempeldata.

SYMTOM. VÄLBEFINNANDE. VARDAG.

Registrera symtom.
Ta med vardagen i bilden.

Registrera symtom med tidpunkt, intensitet och egna anteckningar, även symtomfria stunder. Lägg till det som var viktigt under dagen så att enskilda uppgifter får mer sammanhang.

Besvär
Välbefinnande
Sömn
Mat
Dryck
Rörelse
Skärmtid
Läkemedel
Dagsanteckningar
01

Registrera symtom.

Anteckna när symtomen uppstår, hur starka de är och vad du märker. Lägg till kroppsdel, varaktighet och anteckningar vid behov.

02

Lägg till din vardag.

Sömn, mat, dryck, stress, energi och rörelse ger dina symtom ett sammanhang. Du bestämmer vilka områden du registrerar.

03

Utforska möjliga mönster.

Se dina uppgifter i historiken eller exportera dem med anteckningar för din egen analys. Upprepningar kan väcka frågor; de bevisar inte en orsak.

DIN PRIVATA PLATS

Dina uppgifter.Din enhet.Ditt beslut.

Dina uppgifter om symtom och välbefinnande sparas krypterade på din enhet. Du behöver inget konto. Dina registreringar laddas inte upp automatiskt.

Mer om integritet

Lokalt i stället för konto.

Registrering och tillbakablick fungerar offline. Dina uppgifter överförs inte till oss.

Att dela är ditt val.

Först när du själv exporterar väljer du var filen ska finnas och med vem du delar den.

Säkerhetskopian i dina händer.

Med en lösenordsskyddad fullständig säkerhetskopia kan du själv förvara och återställa dina uppgifter.

BRA ATT VETA

Fler frågor?

När och var kan jag hämta appen?

Best4Myself släpps snart i Apple App Store och på Google Play. Det planerade priset är 3,99 € som engångsköp utan abonnemang. Något exakt lanseringsdatum är ännu inte bestämt.

Behöver jag ett konto eller en internetanslutning?

Nej. Din måendelogg behöver inget konto. Registrering och historik fungerar offline. Hämtning från butikerna och tjänster som du väljer vid delning kan kräva internet.

Vad händer om jag byter enhet?

Skapa först en krypterad fullständig säkerhetskopia och förvara den och lösenordet säkert. Utan egen säkerhetskopia kan enhetsförlust eller avinstallation leda till att registreringarna går förlorade.

Kan jag analysera mina anteckningar med ChatGPT eller Claude?

Ja. Exportera din historik i inställningarna som JSON-, CSV- eller textfil. Dina anteckningar kan ge särskilt värdefullt sammanhang, till exempel om mat, sömn eller en speciell dag. De ingår som standard och kan uteslutas före exporten. Spara filen och ladda själv upp den i din egen ChatGPT- eller Claude-chatt. Du kan till exempel be om en sammanfattning, mönster över tid eller en lista med öppna frågor. Best4Myself är inte ansluten till ChatGPT eller Claude: Det finns ingen direkt integration eller automatisk uppladdning. Du bestämmer vilka uppgifter du delar med tjänsten; dess integritetsvillkor gäller. En sådan analys ersätter inte medicinsk rådgivning.

Kan appen avgöra vad som orsakar mina symtom?

Nej. Best4Myself dokumenterar dina symtom och dagliga uppgifter. När du går igenom dem eller gör din egen analys kan möjliga mönster över tid framträda. Ett samband bevisar inte en orsak. Appen kopplar inte automatiskt symtom till ett beteende, ställer inga diagnoser och ersätter inte medicinsk rådgivning eller behandling.

3,99 € EN GÅNG · UTAN ABONNEMANG

Ditt välbefinnande.
Bättre överblick.

Best4Myself kommer till din telefon. Snart i App Store och på Google Play – köp en gång, utan abonnemang.

App StoreKommer snart · 3,99 € en gång
Google PlayKommer snart · 3,99 € en gång